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S'approprier les bons mouvements pour préserver son dos

Une formation pratique et efficace pour préserver son dos

Objectif: Observer le fonctionnement corporel de façon à ce que les bons mouvements et les bonnes positions deviennent des automatismes.

Déroulé :
Comment travailler durablement, sans se faire mal, sans se contracter, sans se bloquer, tout en se respectant ?
Catherine Delâtre, praticienne certifiée, proposera aux participants, par l'intermédiaire de mouvements adaptés, de découvrir par eux-mêmes ce qui leur sera le plus bénéfique pour limiter les maux de dos, les douleurs articulaires récurrentes, et améliorer la pratique quotidienne de leur activité professionnelle.

La formatrice s'appuiera sur la méthode Feldenkrais - méthode basée sur la prise de conscience du fonctionnement corporel propre à chacun. Les problèmes spécifiques de chacun(e) dans leur activité seront pris en compte lors de ces 2 jours (écoute, simulation, observation, adaptation/correction par gestes/posture) en proposant des solutions curatives/préventives pour soulager et entretenir le potentiel corporel, afin de se maintenir dans son activité en bonne santé.

Infos complémentaires
Durée de formation 2 jour(s)

Date limite d'inscription
2011-10-20

Tarifs
Adhérent : 0€
Non adhérent : 15€
Non agricole : 50€
Lieu à confirmer.

Plus de renseignements
Cant'ADEAR
7 place de la Paix
15000 AURILLAC
Tél. 04 71 43 30 50
Fax 04 71 43 30 50
cantadear (at) orange.fr

Apporter une couverture, une tenue confortable et un pique-nique à partager.

Dates, lieux et intervenants
2011-11-03
10:00 - 15:00
Lieu précis à confirmer
15000 Aurillac
Catherine Delatre, praticienne de la méthode Feldenkrais
2011-11-10
10:00 - 15:00
Lieu précis à confirmer
15000 Aurillac
Catherine Delatre, praticienne de la méthode Feldenkrais

Organisateur(s)
Cant\'ADEAR


Financeur(s)
FEADER l\'europe s\'engageVIVEA
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